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O QUE É A
Um acompanhamento online e personalizado durante 6 meses, para treinar na academia ou em casa, com o treinador Alexandre Barroso, especialista em emagrecimento e ganho de massa magra feminino.
O acompanhamento é focado em atender os seus propósitos e te ajudar a alcançar o resultado de 2 anos de treino, em apenas 6 meses, sejam eles perder godura, tornear as coxas e endurecer o bumbum, definir, fortalecer ou tonificar!
COMO FUNCIONA A CONSULTORIA:
FICHA DE AVALIAÇÃO FÍSICA
Garanta seu acesso clicando no botão abaixo e preencha a sua ficha de anamnese!
Ao preenchê-la, indique tudo o que você deseja mudar no seu corpo e explique como é a sua rotina de treinos, para que eu possa te direcionar da melhor maneira!
Acesse seus treinos pelo Aplicativo Exclusivo
Tenha acesso individual ao aplicativo da consultoria 4M’s. Os treinos são renovados mensalmente durante os 6 meses de acompanhamento.
Pensados para serem encaixados na sua rotina, de acordo com a quantidade de dias e tempo disponível para treinar.
ACOMPANHAMENTO SEMANAL
Após receber seu primeiro treino, eu estarei disponível para acompanhar você semanalmente pelo WhatsApp durante os 6 meses de acompanhamento!
Você agora é minha Pupila!
Receba minhas mensagens de incentivo e orientações para conquistar seus objetivos!
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2 - PSICÓLOGA LEONORA MULLER
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3 - EXERCÍCIO CERTO
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4 - PROGRAMA DE MOBILIDADE
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- Conquistar a tão sonhada barriguinha sequinha;
- Ter o bumbum na nuca e as pernas tonificadas;
- Ganhar a segurança de usar biquíni ou roupas justas que você gosta;
- Ter mais disposição e saúde;
- Eliminar a gordura e flacidez;
- Ser acompanhada de perto por um profissional 100% dedicado à sua evolução!
